ドライヘッドスパクツロギビヨリ
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くつろぎ日和のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 10:16:41.0
- 施術中に寝てしまう理由は？
- 「脳のスイッチ」がゆるむ瞬間
ドライヘッドスパを受けていると、
「気づいたら寝てました…！」
というお客様がとても多くいらっしゃいます。
実はこれ、脳の“スイッチ”がオフに切り替わったサインなんです。
■ 私たちの脳には２つのスイッチがある
人の体は、
★交感神経（ON：緊張・活動）
★副交感神経（OFF：休息・回復）
この２つのモードを行き来しながらバランスを保っています。
忙しい毎日では、どうしても「ONモード」が長く続きがち。
脳がずっと働きっぱなしで、休むタイミングを失ってしまいます。
■ 頭をほぐすとOFFスイッチが入りやすくなる理由
頭には【自律神経の中枢】が集まっています。
そのため、優しい刺激で頭の緊張がゆるむと……
◎ 脳のONスイッチ → すっと弱まる
◎ OFFスイッチ（副交感神経）が自然と優位に
この切り替えが起こると、
心拍が落ち着き、呼吸がゆっくりになり、
瞼が重くなって “とろん…” と眠気がやってきます。
これは体が「やっと安心した」と感じている証拠。
無意識のうちに眠ってしまうのは、とても自然な現象です。
■ 眠ってしまう＝施術がしっかり効いているサイン
施術中に眠ると、脳は
“休息と修復”のモードに切り替わり、回復力が最大限に働く
と言われています。
頭のだるさ、目の疲れ、心のモヤモヤ、寝つきの悪さ
こういったお悩みが楽になるのは、
この「脳の休息スイッチ」が入ったおかげでもあります。
■ だから、寝ても起きていてもOK
施術中は
「寝てしまってすみません」
と気にされる方も多いのですが、まったく問題ありません。
眠っても、起きていても、どちらでも効果はあります。
ただし、寝てしまう方は脳が疲れているサインなので、
どうかご自身を労ってあげてくださいね。
施術中に寝てしまうのは、脳のスイッチがON→OFFへ切り替わった証拠。
頭がゆるむと、脳が安心して“勝手に休息モード”に入ります。
あなたの体が本来持っている回復力が働き始めている瞬間です。
ドライヘッドスパは、そのスイッチを優しく押してあげるお手伝いをしています♪
☆☆くつろぎ日和☆☆
住所
埼玉県 越谷市 越谷２-２-34 2F
越谷駅より徒歩3分
営業時間
10:00～20:00
#疲労回復#眼精疲労 #疲れ目#不眠#睡眠#肩こり#首こり#アイケア#自律神#デイスパ
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