Salon Nature【よもぎ蒸し/アロマリンパマッサージ/足つぼ/整体/ヘッドスパ】
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サロン ナチュレ(Salon Nature)のブログ
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投稿日：2025-07-02 22:44:41.0
- 寝ながらよもぎ蒸しで夏冷えリセット♪
- こんにちは(^^)サロンナチュレです。
夏になると「暑くて疲れる」と感じる方が多いですが、実はその疲れ、
“冷え”が原因かもしれません。
夏でも冷える！？ 隠れ冷え症とは
気温が高い夏でも、クーラーの効いた室内に長時間いたり、
冷たい飲み物・食べ物を摂りすぎたりすることで、
体の内側や足先が冷えている方が増えています。
これがいわゆる隠れ冷え症！
以下の項目に当てはまる方は要注意です。
手足がだるく重い
足がむくみやすい
食欲が出ない
胃が冷えている感覚がある
クーラーの中にいると眠くなる
これらの不調は、血行不良や自律神経の乱れが関係しています。
冷えによる夏バテを防ぐには？
冷えを解消するには、まずめぐりを良くすることが大切です。
・ぬるめのお風呂にしっかり入る
・温かい食べ物・飲み物を意識して摂る
・ゆるめのストレッチで筋肉をほぐす
さらにおすすめなのが、リラクサロンでの足つぼ・リフレ・整体など。
当サロンでは、冷えによるだるさやむくみを
じっくりとケアする施術をご用意しています。
「夏こそ冷え対策」で疲れにくい体に
「夏だから冷えない」は間違いです。
むしろ、夏の冷えこそ見えにくくて厄介。
冷えをためこまず、スッキリ元気に夏を乗り越えましょう。
お気軽にご相談・ご予約くださいませ。
あなたの“内側から元気なカラダ”を全力でサポートいたします。
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