Salon Nature【よもぎ蒸し/アロマリンパマッサージ/足つぼ/整体/ヘッドスパ】
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- 埼玉県川口市芝樋ノ爪１－６－６０－２０１
- 蕨駅東口より徒歩3分。健康は美巡活習慣から【リンパマッサージ/マタニティ/南浦和】
サロン ナチュレ(Salon Nature)のブログ
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投稿日：2025-09-21 08:48:09.0
- 安眠のツボでぐっすりサポート♪
- こんにちは(*^^*)サロンナチュレです。
ご覧頂きましてありがとうございます。
安眠のツボでぐっすり快眠 ♪
最近「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」といったお悩みを耳にします。
そんな時におすすめなのが “安眠のツボ押し” です。
おすすめのツボ
百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんにあるツボ。自律神経を整え、リラックスをサポート。
失眠（しつみん）
足裏のかかとの中央。安眠の代表ツボで、不眠やイライラに効果的。
内関（ないかん）
手首の内側。心を落ち着け、不安を和らげます。
簡単セルフケア方法
就寝前に、深呼吸しながら5秒ほど優しく押すだけでOK。
強く押さず、心地よい程度の刺激がポイントです。
サロンケアとの組み合わせ
ツボ押しに加えて、当サロンの リンパマッサージやハーブ蒸し を一緒に受けることで、さらに深いリラックス効果が得られます。心身ともにほぐれて、翌朝の目覚めもスッキリ◎
★「最近眠りが浅いな…」と感じる方は、ぜひサロンでのケアとご自宅でのツボ押しを組み合わせてみてくださいね。
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