ほねつぎ市川はりきゅう接骨院/kuu～facial・head～
ホネツギイチカワハリキュウセッコツイン クー フェイシャル ヘッド
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- 千葉県市川市中国分２－１６－１１
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ほねつぎ市川はりきゅう接骨院/クー(kuu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-25 11:20:18.0
- 施術後の水分補給について
- こんにちは。
7月も残りわずか、夏真っ盛りの暑さに
何もしていないのに気力と体力が奪われていませんか？
今回は施術後の水分補給の大切さについて紹介していきます！
皆さんは施術を受けたあとに『しっかりと水分摂ってくださいね』と言われた経験ありませんか？
ではなぜ、水分補給が必要なのかどのような効果・役割があるのか解説していきます！
◆ 代謝・血行の促進と老廃物の排出 ◆
施術により、筋肉や関節などの調整を行うため、血液やリンパの流れが改善されます。
この状態で水分を摂ることで体内の血液の循環がさらに促進され、水分のチカラにより老廃物を体の外へ排出することができます。
◆ 筋肉や疲労感の回復をサポート ◆
施術では、凝り固まった状態や緊張状態の筋肉をほぐす過程で一時的に疲労状態になったり、僅かな筋肉の損傷が生じたりと負担が掛かる場合があります。
そのような状態を回復・修復してくれるのが筋肉の主成分である水分なのです。
まとめると、水分補給によって代謝・血行が促進され、筋肉の回復が早まり、血液循環が改善されるということになります！
施術後の水分補給は施術効果を最大限に引き出すために欠かせないものとなっておりますので、施術後は意識的に水を飲むよう心がけましょう！
また、当院では水素水を設置しておりますので、施術後に積極的に飲んで帰ってください～！☆
まだまだ暑い日が続きますので引き続き水分補給・健康管理には気を付けて過ごしましょう♪
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エステ
叶内 カナウチ
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