エムビーエルフィットネス 本陣亀島店(MBL.fitness)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-25 12:58:46.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
痩せやすい体質を作るのに大切なのは『筋肉量』と『基礎代謝』です◎筋肉量は脂肪を燃焼してくれる重要な役割を担っています。脂肪が筋肉に変わる、と言うことは実はありません。人間…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-23 14:08:30.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
４０代男性、ご紹介の流れからトレーニングを継続されている方です◎定期的なゴルフの運動や、ボクシングジムに通っても全然痩せなく、仕事柄、会食も多いため健康診断では、『肝脂肪…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-22 10:21:02.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
５０代女性 主婦の方でトレーニングは未経験。運動もほぼほぼ初心者の方◎今後の健康面を理由に、運動と食事栄養面も正しく改善していき、【スタートから】３ヶ月→ -８kg６ヶ月→…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-21 17:46:42.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
たった0.3センチのヒップアップで、脚長効果はなんと３センチにも見えるそうです◎下半身には、全体の筋肉の６０％がついていると言われており、半分以上もの筋肉が下半身についてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-20 14:13:27.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
特に女性の方を中心に肩こりや、姿勢（猫背）についてのご相談も良くお聞きします◎悪くなる理由としては、『背中の筋肉の衰え』が、原因で症状が出ているケースをたくさん見受けられ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-18 13:03:21.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
スペースを活かして、ペアトレーニングやグループトレーニングも頻繁に行っております◎２人、３人でトレーニングを行うとお客様同士で盛り上げあったり、声を掛け合ったり、補助をし…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-17 13:49:34.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
まだ６月ですが、愛知県は気温が３０度をすでに超えてきました！汗をかく＝身体が代謝していると言うことなので、汗をかくことで、体内が温度調整することに身体が慣れてきます。これ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-15 11:35:51.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
普段はこのような空間でトレーニングを行っています◎（写真参考）広めの空間でペアトレやグループトレーニングも人気で、待ち合わせ場所のような感覚にもなっているそうです。笑【ト…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-13 11:44:07.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
ダイエット中の絶対NGなこと。それは、『食べないダイエット』や『食事量を無意味に減らす』事です。一気に痩せようとして、意外とやりがちですが、ダイエットやボディメイクで身体を…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-11 13:35:52.0
- 投稿者：
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早川 拓宏
前回の『熱中症の対策方法。～たんぱく質について～』をご覧になられてない方は是非、一読ください◎今回は、熱中症対策になぜ、『マルチビタミン』が効果的なのかを書きたいと思いま…
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エムビーエルフィットネス 本陣亀島店(MBL.fitness)のクーポン
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- 予約時＆入店時
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- 新規ジム体験の方
- 有効期限：
- 2025年12月31日まで
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