カツタダイエキマエセイコツイン
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- 千葉県八千代市勝田台１‐１８‐１３ さくらマンション １０３
- 勝田台駅南口徒歩2分
勝田台駅前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-08-15 08:30:49.0
- 肩こり腰痛を内から整える “血流”を意識した食習慣
- 肩こりや腰痛は、
血流の悪さが関係していることが多いです。
筋肉が硬くなると酸素が届きにくくなり、
疲労物質がたまりやすくなります。
そんなときは、
血行を促す食べ物を取り入れましょう。
しょうが・にんにく・玉ねぎなどは、
体を内側から温める作用があります。
さらに、ビタミンEが豊富な
ナッツ類やかぼちゃもおすすめです。
これらの食材は、毛細血管の流れを整え、
筋肉の緊張緩和にもつながります。
身体の外側だけでなく、
内側からもアプローチすることが
つらい症状の改善への近道です。
【勝田台駅前整骨院】
千葉県八千代市勝田台1-18-13
さくらマンション103
営業時間：9時～19時30分
LINEでのお問い合わせ：
https://lin.ee/PO4ZkM0
ハッシュタグ：
#肩こり #腰痛 #血流改善 #温活食材 #ビタミンE
#筋肉の緊張緩和 #しょうが #ナッツ類 #勝田台整骨院 #八千代市
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