ヒガシオウミヒラクセイタイイン
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東近江ヒラク整体院(東近江HIRAKU整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 09:23:54.0
- ふくらはぎが太く見える…“むくみ”と歩き方が原因？
- ふくらはぎが太く見える…実は“むくみ”と歩き方が原因？■来院された方
・40代女性
・立ち仕事
・「ふくらはぎだけ太く見える」「夕方になると靴下の跡がくっきり残る」と悩んで来院
■主な症状
・足首～ふくらはぎの慢性的なむくみ
・足が重だるく、夕方に特にパンパンになる
・歩くときに太もも前へ力が入り、ふくらはぎが張りやすい
・冷えが強く、足先が常に冷たい
■来院時の状態
検査では、下腿の捻じれと股関節の制限があり、体重が片脚に偏ってかかる立ち方。
大殿筋の筋力低下もみられ、その影響で 歩くときにふくらはぎだけで地面を蹴るクセ があり、筋肉が常に緊張した状態でした。
さらに血流・リンパの流れが悪く、むくみやすい体質となり、太く見える原因をつくっていました。
■施術内容と経過
〈初回〉
ふくらはぎの張りを取りつつ、下腿と股関節の動きを整え、大殿筋のエクササイズ
足首の可動性を高め、むくみの原因となる血流の滞りにアプローチしました。
〈3～5回目〉
「夕方のパンパン感が減った」と実感。
歩行時の重心が安定し、ふくらはぎにかかる負担が軽減。
冷えが改善し、足先が温まりやすくなる。
〈10回目以降〉
ふくらはぎのラインがすっきりし、張り感もほとんど消失。
現在は月2回のメンテナンスで、むくみ予防と歩行フォームの定着を継続。
■施術後のご感想
「仕事終わりの足の重だるさがなくなりました。
むくみが減ると、見た目も変わって嬉しいです。」
◆ご予約はホットペッパーのWEB予約から
初回限定クーポンもご用意しております。
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滋賀県東近江市ひばり丘町4－28
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投稿者
東近江 HIRAKU整体
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