突然のぎっくり腰！正しい対処と早期回復：2025年7月15日｜トロイカ整骨院北花田店のブログ

トロイカ整骨院　北花田店【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛】

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投稿日：2025-07-15 10:28:54.0

突然のぎっくり腰！正しい対処と早期回復: こんにちは、トロイカ整骨院の今井です。

朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間、「ズキッ！」と腰に激痛…
そんな経験、ありませんか？

これはいわゆる「ぎっくり腰」。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然起こる強い腰の痛みが特徴です。
今回は、ぎっくり腰の原因や正しい対処法、そして整骨院でのサポートについてご紹介します。

ぎっくり腰は、次のようなタイミングで起きやすいです
・朝、急に体を動かしたとき
・重い物を持ち上げたとき
・長時間の座りっぱなしのあと
・睡眠不足やストレスが溜まっているとき

実は、「これくらい大丈夫」と思っている日常動作の中にも、発症のきっかけが潜んでいます。
筋肉や関節に疲労が蓄積していると、小さな動きでも一気に痛みに変わってしまうのです。

【整骨院でできる施術とケア】
当院では、ぎっくり腰の患者様に対して以下のような対応をしています
　・痛みの出ている部位の炎症を抑える施術
　・筋肉のバランスを整えるソフトな整体
　・骨盤や腰椎の微調整（無理のない範囲で）
　・回復を早める電気療法や温熱療法
　・痛みを再発させないための生活指導・ストレッチ指導

「もう動けない」と来院された方が、数回の施術で仕事復帰された例も多くあります。

ぎっくり腰は、誰にでも突然起こる可能性があります。
だからこそ、早めの対処と正しいケアが重要です。

「なんとか動けるから…」と我慢せず、痛みが出たらぜひ当院にご相談ください。
無理のない施術と丁寧なケアで、しっかりと回復をサポートいたします！

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トロイカ整骨院　北花田院
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