キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 02:40:17.0
- 動かしにくさは季節のせい？
- 『動かしにくさは季節のせい？』
～本日のお客様とのお話から～
季節の変わり目は、体調や気持ちが少しだけ揺らぎがちです。今日ご来店いただいたH様からも「何となく体が思うように動かない」とのお声がありました。春や秋の“はざま”の時期ならではのコンディションについて、お話させていただきました。
〈自然な動きを大切に〉
整体の現場では、お客様ご自身が持つ「本来の自然な動き」をとても大切に考えています。無理に筋肉を使おうとせず、身体のつながりやバランスを見ながら、丁寧にサポートさせていただきました。
「今日は首や肩の上がりがなんだか狭い気がする」と感じておられたH様。全身の状態をやさしくチェックし、その時の身体の“声”に耳を傾けることを心がけました。
〈呼吸に意識を向けて〉
会話の中で、「吸って吐いてを意識するだけでも、気持ちがちょっと楽になる」そんな気づきを共有できました。ほんの少し深呼吸を意識するだけで、不思議と肩や胸まわりがゆるむ感覚が得られたご様子です。
〈毎日の中でできる小さな工夫〉
生活や季節の話をしながら、日常の中でできる動きや体のほぐし方についてもアドバイスしました。例えば「手首や足首を軽く回す」「肩を大きく回してみる」など、簡単なことでも、体のリズムが整いやすくなります。
〈施術後の変化〉
施術後には「なんだか身体がスッキリした気がします」と笑顔を見せてくださったH様。お話しながら、お身体の“今”を知るきっかけになったご様子でした。これからもご自身のペースで、体と向き合う時間を大切にしてほしいと心から感じます。
宇治市や六地蔵、伏見区などお近くの皆さまにも、同じような季節の揺らぎや体の違和感をご相談いただけます。無理のないサポートを心がけていますので、どうぞお気軽にお越しください。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
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