キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 02:44:11.0
- 自分のクセに気づくこと
- 『自分のクセに気づくこと』
～本日のお客様とのお話から～
姿勢の「ゆがみ」が気になって整体に来られたR様とのカウンセリング。
肩や首のつらさに加えて背中の重さもあり、お仕事や普段の生活のなかでずっとなんとなく「しんどい」と感じていたそうです。
デスクワーク歴が長く、数年前から特に肩の左側が重だるくなりがちで、セルフケアをしてもその場しのぎにしかならないと悩まれていました。
〈体の「クセ」に気づくこと〉
状態を一緒にチェックすると、首や骨盤のバランスに左右差がありました。
ご自身でも「足を組むクセ」や「座り方」「立つときに片側へ体重が寄ってしまう」ことを自覚されておられ、こうした日常の小さな「クセ」の積み重ねが体全体の使い方や負担に影響している点も確認できました。
〈施術の中で〉
施術では筋肉や背骨・骨盤周りをやさしく整えつつ、ご本人にも改めて「正しい座り方」「立ち方」「体の軸の感覚」を体験していただきました。
無理に良い姿勢を作ろうと意識する必要はなく、骨盤や背骨が自然な位置に整うことで、本来の動きやすさが引き出されることにR様も気付かれたご様子でした。
〈生活でのコツもアドバイス〉
お仕事中の椅子の使い方や、モニターの高さ、ご自宅での座り方など、ちょっとしたポイントをお伝えしました。
「背中のクッションを活用する」「座骨に体重を乗せて頭が自然に背骨の上にある」感覚を日々意識していただくことで、体の負担が和らぎやすくなります。
〈ケアを習慣に〉
施術後、R様から「体が軽く感じる」「歩くときの足の接地の感じが違う」といったご感想もいただきました。
一度で全てが変わるわけではありませんが、日々の小さなケアの積み重ねが、快適な体と心につながることを実感しています。
六地蔵・宇治市・伏見区など地域の皆様も気軽にご相談ください。小さな「気になる」を一緒に整えていきましょう。
ご来店お待ちしております
整体師／国家資格保有者
木津 晶平キヅ ショウヘイ
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【慢性首肩こり×頭痛】初回体験★頭痛専門整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【睡眠導入剤に頼りたくない不眠】初回体験★不眠専門整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【猫背×辛い腰痛解消】初回体験★腰痛専門コース(姿勢指導付)
|
|
全 員 |
¥500引き 【口コミ投稿して頂いた方限定！】1回のみお好きなメニューより ￥500 OFF
|
