ニシギフ ヒカリノ セッコツイン セイタイイン
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- 岐阜県岐阜市鏡島精華３丁目１７－４５
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ヒカリノ接骨院 整体院 西岐阜のブログ
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投稿日：2025-10-20 11:50:48.0
- スマホなどのやりすぎで気づかぬうちに起こる首の変化
- こんにちは！岐阜市にある西岐阜ヒカリノ接骨院・整体院の与古光です！
近年、スマートフォンやパソコンの使用時間が増え、ストレートネックや猫背に悩む方が岐阜市でも増えています。見た目の姿勢だけでなく、これらの歪みは身体にさまざまな悪影響を及ぼします。
ストレートネックとは、本来ゆるやかなS字カーブを描いている首の骨（頸椎）がまっすぐになってしまう状態です。この状態では、頭の重さを首や肩の筋肉で支える負担が大きくなり、肩こりや首の痛みが起きやすくなります。また、血流や神経の流れが悪くなり、手のしびれや頭痛を引き起こすこともあります。
一方、猫背は背中が丸まり、骨盤が後ろに傾いた姿勢のことです。猫背になると、自然と背骨のバランスが崩れ、腰や背中の筋肉に大きな負担がかかります。その結果、慢性的な腰痛や肩こり、さらには自律神経の乱れによる疲労感や集中力の低下にもつながります。
岐阜市にある当院でも、「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」という方の多くが、実はストレートネックや猫背が原因になっています。
整体では、歪んだ骨格や姿勢のバランスを整え、筋肉や関節の動きを改善することで、根本からの回復を目指します。正しい姿勢を取り戻すことで、肩こりや腰痛の軽減はもちろん、全身の血流や代謝も良くなり、疲れにくい身体へと導きます。
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