マシンピラティス専門スタジオ Repilates 札幌円山店【リピラティス】
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- 北海道札幌市中央区北１条西２０－３ １Ｆ
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リピラティス 札幌円山店(Repilates)のブログ
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投稿日：2025-11-10 08:26:17.0
- 冬こそ動こう！マシンピラティスで運動不足解消
- こんにちは！
Repilates 札幌円山店です。
今年は例年より早く雪が降って、すっかり寒くなりました。
寒い季節になると、外に出るのも億劫になって、
つい体を動かす機会が減ってしまいますよね。
「最近、体が重い」
「姿勢が悪くなった気がする」
「疲れが取れにくい」
それ、冬の運動不足サインかもしれません。
そんなときにおすすめなのが
マシンピラティスです！
マシンのサポートがあるから
体力に自信がなくても安心♪
自分の体に合わせた動きができるので
無理なく続けられます。
・室内で快適に運動できる
・姿勢改善・代謝アップに効果的
・運動後はスッキリ感＆集中力もアップ
「筋トレやジムは続かない…」
という方でも、
ピラティスなら“気持ちよく体を動かす感覚”から始められます。
～続けるほど変わる、冬の体～
ピラティスを続けることで、
・肩こり・腰のだるさが軽くなる
・呼吸が深くなり疲れにくくなる
・体のラインが整い、姿勢がきれいに！
冬の間に整えておくと
春には軽やかな体になります♪
～まずは無料体験レッスンへ～
運動不足を感じている方こそ
まず一度体験してみてください！
マシンがサポートしてくれるので
初めてでも安心して始められます。
無料体験レッスン受付中！
まずは下記クーポンをご利用の上お気軽にお越しくださいね！
会員になると下記のような特別レッスンにもご参加いただけます。
この冬、マシンピラティスで
“動ける自分”にリセットしましょう♪
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
ASUKA アスカ
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