マシンピラティス専門スタジオ Repilates 札幌円山店【リピラティス】
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- 北海道札幌市中央区北１条西２０－３ １Ｆ
- 西18丁目駅より徒歩8分
リピラティス 札幌円山店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 08:45:38.0
- 冬こそポカポカ。マシンピラティスで温活しよう！
- こんにちは！リピラティス札幌円山店でございます。
気温が下がると、体が冷えやすくなったり、肩まわりや背中がこわばったりしやすくなりますよね。
そんな季節こそ、意識的に体を動かして巡りを良くする“温活”がとても大切です。
マシンピラティスは、深層の筋肉にやさしく刺激を入れながら全身をバランスよく動かせるため、
レッスン後には体の内側からしっかりポカポカと温かさを感じやすいのが特徴です。
呼吸と動きを合わせることで血流が整い、冷え対策にも役立ちます♪
「冬は動く気になれない…」という方にこそ、マシンピラティスはおすすめです！
無理のない動きから始められ、体がほぐれる心地よさを実感しやすいはず。
寒い季節を快適に過ごすために、冬こそ体を動かす習慣を一緒につくりませんか？
皆さまの温かい毎日をサポートできれば嬉しいです。
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ピラティスインストラクター
YUU ユウ
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