マシンピラティス専門スタジオ Repilates 札幌円山店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオリピラティスサッポロマルヤマテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区北1条西20-3 1F
- 西18丁目駅より徒歩8分
リピラティス 札幌円山店(Repilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-11-19 08:44:45.0
- 背骨が整うと姿勢が一気に綺麗になるワケとは
- 今日はマシンピラティスと背骨の関係についてお話しします♪
ピラティスの大きな特徴は、背骨の自然なカーブを取り戻して美しい姿勢を作ることです。
背骨が正しい位置に戻ると、肩こり・腰痛・反り腰・猫背などが一気に改善しやすくなります!
*ピラティスが美姿勢に効く三つの理由*
1.背骨のカーブを本来の位置に戻す
無理に胸を張るのではなく、力を抜いてもキレに見えるニュートラル姿勢を作ります。
2.深層筋(インナー)が背骨を支える
胸式呼吸を使いながら体の奥にある筋肉を動かせることで、姿勢が安定して崩れにくくなります。
3.背骨を1本ずつ滑らかに動かす
固まった背骨がほぐれて、動きも姿勢も自然にしなやかになります。
このような流れを繰り返し行うことによって、身体がどんどん使いやすくなっていきます!
また、基礎代謝が向上し自然と太りにくい身体づくりにも適しています♪
まずはマシンピラティスを体験して効果を実感してみてください!
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【初心者限定♪】口コミ必須!! 無料体験会3300円→0円
|

ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
YUUKA ユウカ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(27)
- 2025年10月分(31)
- 2025年9月分(18)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(0)
リピラティス 札幌円山店(Repilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【初心者限定♪】口コミ必須!! 無料体験会3300円→0円
|
|
新 規 |
¥0 【口コミ限定!】グル-プレッスン+ピラティスソックスプレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【O脚/姿勢/骨盤矯正】《グループ》マシンピラティス体験
|
|
新 規 |
¥0 【二の腕/下半身も◎】《グループ》マシンピラティス体験
|
|
新 規 |
¥0 【★無料体験★】《グル-プ》マシンピラティス50分¥3300→
|
|
新 規 |
¥0 【冷え/むくみ/代謝UP】《グループ》マシンピラティス体験
|

