ツナギ整体院 宇都宮院(TSUNAGI整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-10 14:59:27.0
- 夏バテ防止
- こんにちは！TSUNAGI整骨院宇都宮院です
「もしや熱中症？そのだるさ、放置しないでください！」
・めまいや立ちくらみがある
・ 汗が止まらない、または全くかかない
・筋肉がつる、こむら返りが起きる
・ 体がだるく、力が入らない
・頭痛や吐き気がする
・ 体温が高い、皮膚が熱い
熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、様々な体調不良を引き起こす状態です。
軽症から重症まであり、重症化すると命に関わることもあります。
特に、夏の初めや梅雨明けなど、体が暑さに慣れていない時期に起こりやすいのが特徴です。
屋外だけでなく、室内でも発症することがありますので注意が必要です。
《主な原因》
熱中症は、「環境」と「体の状態」が重なることで発生します。
環境要因としては、気温が高い、湿度が高い、風が弱い、日差しが強いなどが挙げられます。
体の状態としては、激しい運動による体内の熱産生、暑さに慣れていない、疲労や睡眠不足、持病（心臓病、糖尿病、高血圧、腎臓病など）や特定の薬剤服用による体温調節機能の低下、脱水状態などが原因となります。
特に高齢者や乳幼児は注意が必要です。
当院の対応
・ 丁寧な問診と検査で症状と原因を特定し、適切な処置へ
・ 軽症の場合は、涼しい場所での安静と水分・塩分補給を指導
・ 必要に応じて点滴による水分・電解質補給で早期回復をサポート
・ 症状の改善が見られない場合や意識障害がある場合は、速やかに高次医療機関への連携も検討
当院では、熱中症のサインを見逃さず、患者様の状態に応じたきめ細やかなサポートを提供し、早期の回復と再発予防を目指します。
「これって熱中症かも…」そう感じたら、我慢せずにご相談ください！早期の対処が、あなたと大切な人を守ることに繋がります。
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