さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
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さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 09:23:34.0
- 朝からだるい・眠れない体を整える整体【四日市整体】
- 「寝ているはずなのに疲れが取れない」
「日中の眠気が抜けず、集中できない」
「気持ちでは動きたいのに体がついてこない」
最近、このようなご相談がとても増えています。
眠れない、疲れが抜けないという状態は、
単なる「体力不足」や「寝不足」ではありません。
体が回復のスイッチに切り替わらない
自律神経の疲労状態が続いているサインです。
朝から体が重い
仕事中にぼーっとしてしまう
頭は働かないのに、気持ちだけ焦る
そのしんどさ、
本当につらかったと思います。
まずは、ここまでよく頑張ってきました。【なぜ、眠れない・疲れが抜けないのか】
本来、夜になると体は
「休むモード（リラックス）」へ切り替わります。
しかし、ストレス・緊張・長時間同じ姿勢・脳の使いすぎが続くと
交感神経が優位になり、
体が「ずっと戦闘モード」のままになってしまいます。
そうなると、
・眠りが浅い
・寝ても回復できない
・朝起きても重だるい
・仕事中に強い眠気がくる
という悪循環が続きます。
つまり、必要なのは
「眠る努力」や「気合」ではなく
自律神経のバランスを戻すことです。
【当院の施術について】
当院では、強く揉んだり、ボキボキする施術は行いません。
体の防御反応が強くなり、自律神経がさらに緊張してしまうためです。
当院の施術は、やさしく、深い部分へアプローチします。
自律神経整体
呼吸の深さと背骨の動きを整え、
体が自然とリラックスできる状態へ導きます。
サブコン・コミュニケーション
無意識に入っている「力み」や「脳の過緊張」を対話を通してゆるめます。
クラニアル（頭蓋の調整）
頭の締めつけ感・考えすぎ・眠りの浅さに関係する
脳の疲れへ直接アプローチします。
疲労回復整体
全身の血流を回復させ、
「疲れが取れる体」に戻していきます。
体と心が「安心できる状態」をつくる施術です。
【実際に通われた方の声】
四日市市 / 30代女性
「寝ても疲れが取れない状態が続いていましたが、施術後は呼吸が深くなり、夜に自然と眠れるようになりました。」【最後に】
「休んでも疲れが取れない」は、
体からの大切なメッセージです。
その力を一度ゆるめ、
回復できる体に戻していきませんか。
頭痛/肩こり/整体/四日市/三重県/腰痛/耳鳴り/めまい//首コリ/ヘッドスパ/マッサージ/
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