La Estro 代官山 《 整体 / 小顔矯正 / 肩甲骨 / 肩こり改善 》 【ラ エストロ】
ラ エストロ セイタイ コガオキョウセイ ケンコウコツ カタコリカイゼン
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ラ エストロ 代官山(La Estro)のブログ
最新ブログ一覧
89件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-26 11:42:43.0
- 投稿者：
- La Estro
季節の変わり目や1日の気温差が大きい時期に、「だるさ」「頭痛」「肩こり」「眠りが浅い」「手足の冷え」などの不調を訴える方が増えます。これは体温調節を担う自律神経が、急な寒…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-25 11:44:12.0
- 投稿者：
- La Estro
内臓まわりの筋膜が硬くなると、血流が低下し、疲れやすい身体になりやすくなります。特に、ストレスや姿勢不良は内臓に直接負担をかけます。・呼吸が浅い・食欲が安定しない・体が常…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-24 11:26:16.0
- 投稿者：
- La Estro
肌の調子は、自律神経・血流・内臓の働きと深く関わっています。特にストレスで交感神経が優位になり続けると、肌の再生が遅くなり、くすみやむくみが出やすくなります。整体で姿勢や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-23 10:00:53.0
- 投稿者：
- La Estro
呼吸をするたびに動く横隔膜は、内臓と密接に関わる筋肉です。しかし、ストレス・姿勢不良・緊張が続くと横隔膜が硬くなり、内臓の動きまで低下します。横隔膜が固まると・胃腸の働き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-21 11:51:30.0
- 投稿者：
- La Estro
ストレスが強い時、自律神経のバランスが乱れるのはよく知られていますが、その背景には脳脊髄液の循環が関係します。循環が悪い状態では・脳が疲れやすい・睡眠の質が低下・体の修復…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-20 11:42:40.0
- 投稿者：
- La Estro
内臓は筋膜や靭帯によって支えられていますが、姿勢の崩れやストレスで負担がかかると“位置が下がる”ことがあります。これを「内臓下垂」と呼びます。内臓の位置が下がると・下腹ぽ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-19 21:36:44.0
- 投稿者：
- La Estro
「ストレスが多い」「寝てもすっきりしない」そんな時は、自律神経がうまく働いていないサインかもしれません。実は、自律神経の乱れは筋肉の緊張にも直結します。・背中が丸くなる・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-18 21:17:44.0
- 投稿者：
- La Estro
ストレスや姿勢の崩れによって「呼吸が浅い」状態が続くと、首・肩周りの筋肉が常に緊張してしまいます。浅い呼吸は横隔膜がうまく使えていないサインでもあります。呼吸が浅いと・肩…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-17 18:50:27.0
- 投稿者：
- La Estro
脳と脊髄を満たしている「脳脊髄液」は、体の老廃物を回収し、神経の働きを守る大切な役割を持っています。しかし、姿勢の崩れや筋肉の緊張が強いと、この脳脊髄液の循環が滞りやすく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-16 17:59:22.0
- 投稿者：
- La Estro
デスクワークやスマホ時間が多い方は、骨盤が後傾しやすく、お尻の筋肉が使われなくなります。その結果、お尻が垂れてしまったり、脚との境目がぼやけてしまうことも。LaEstroの骨盤…続きを見る
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