pilatessalon46.丸の内店【ピラティスサロンシロ】
ピラティスサロンシロ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中区丸の内２－１４－１５ 河合ビル３F
- 地下鉄鶴舞線、桜通線丸の内駅４番出口徒歩3分。
シロ 丸の内店(46.)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-09-22 10:33:16.0
- 在宅ワークの合間にピラティスを
- 在宅ワークで座りっぱなしの生活が増えると、首・肩こりや腰の重さに悩む方が多いですよね。
そんな時に取り入れたいのが、短時間でもできるピラティス。
マシンを使ったセッションでは、硬くなった関節を動かし、背骨をしなやかにリセット。
「午後からの集中力が全然違う！」と感じられる方も多く、仕事効率アップにもつながります。
働き方に合わせて、健康的なリズムを作りましょう！
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