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- 大阪府堺市堺区一条通１１－２１－１０１
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オン鍼灸整体院(ON鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2025-11-15 08:50:38.0
- 産後の骨盤矯正は“2年以内”にスタートがおすすめ
- 出産後は、骨盤まわりの筋肉や靭帯が大きくゆるみ、さらに育児による抱っこ・授乳・睡眠不足が重なって、身体に負担がかかりやすい時期です。
そのなかでも特に大切なのが 「産後の骨盤をいつからケアするか」 というタイミング。
結論からお伝えすると
産後の骨盤矯正は“できれば2年以内”にスタートするのが最もおすすめです。
産後の身体は、ホルモンの影響で靭帯がゆるんだ状態がしばらく続きます。
この時期は骨盤が安定していないので、正しい位置に戻りやすい“ゴールデンタイム” ともいえます。
出産前後に分泌される「リラキシン」というホルモンは、骨盤まわりの靭帯をゆるめて赤ちゃんが産道を通りやすくします。
産後も数ヶ月～1年ほどは影響が続き、骨盤が整いやすい状態になっています。
抱っこ、授乳、反り腰、猫背
産後のママは、普段しない姿勢が続くことで ゆがみやすく・戻りにくい 状態になります。
2年を過ぎると、その姿勢が“クセ”として身体に定着しやすくなるため、戻すのに時間が必要になるケースもあります。
2年を過ぎたら遅いわけではありません。
ただ、筋肉や関節が固まりやすくなるため、
変化のスピードがゆっくりになる 傾向があります。
特に産後は“神経の乱れ”も起きやすい時期なので、
単なる骨盤矯正ではなく、神経の働きを整えて全身のバランスを回復させるケア が有効です。
当院では、
「ソフトな神経特化整体 × 骨格矯正 × 内臓調整」
を組み合わせて、負担のない優しい施術で産後の身体を整えていきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
店舗情報
《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院
ON鍼灸整体院 堺東
590-0048
堺市堺区一条通11-21-101
電話番号080-1629-7041
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大阪/堺市/堺/堺区/堺東/三国ヶ丘/上野芝/中百舌鳥/肩こり/首こり/腰痛/首痛/膝痛/足痛/背中痛/痛み/疲れ/痺れの症状/猫背/マタニティ（産後）/産後矯正/ストレートネック/巻き肩/マッサージ/ヘッドスパ/美容鍼灸/美容鍼/猫背矯正/骨盤矯正/骨格矯正/肩甲骨はがし/40代/50代/60代/鍼灸/整体/関節痛/姿勢矯正/整体院/神経痛/自律神経/躓き/むくみ/冷え性/生理痛/めまい/耳鳴り/歪み/頭痛
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