【酸素カプセル×マッサージ×腰痛×加圧トレーニング】ひだまり接骨院桜山/滝子店
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ひだまり接骨院 桜山 滝子店のブログ
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投稿日：2025-10-19 11:05:52.0
- 酸素カプセルの効果と注意点
- 最近では「疲労回復」「美容」「ケガの回復促進」など、さまざまな目的で酸素カプセルを利用する方が増えています！
酸素カプセルとは、気圧を高めたカプセル内に入って高濃度の酸素を体内に取り込むことで、細胞の働きを活性化させる機器です。
酸素が体の隅々まで行きわたることで、代謝アップや筋肉疲労の軽減、集中力向上、睡眠の質改善などの効果が期待できます☆
一方で酸素カプセルには利用を控えた方が良い人もいます。
代表的な例は以下のような方です。
・「耳抜きができない人」 気圧の変化で耳や頭に痛みが出る可能性があります
・「風邪や鼻炎などで鼻が詰まっている人」 耳抜きがしづらく不快感がでる場合があります
・「妊娠中の方」 安全性が十分に確認されていません
・「心疾患や重度の呼吸器疾患をお持ちの方」 体に負担がかかる可能性があります
また、アルコールを飲んだ直後や発熱時の利用も避けましょう！
酸素カプセルはあくまで「体の回復をサポートするもの」であり、体調が悪い時の無理な利用は逆効果になることもあります。
正しく使えば酸素カプセルは日常の疲れやケガの回復、美容にも役立つ優れたツールです。
体調に不安がある場合などは一度ご相談ください。
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