ヘッドアンドシンキュウチリョウインノエルアシヤ
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ノエルアシヤ(Noel ASHIYA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-23 10:24:14.0
- それって“脳”が疲れてるだけかも？ vol.9
～脳疲労とホルモンバランスの意外な関係～
「最近、気持ちが安定しない」
「生理前になるとイライラや落ち込みがひどい」
「更年期に入ってから心と体がついていかない」
そんな時、もしかすると脳疲労がホルモンバランスに影響しているかもしれません。
実はホルモンの分泌をコントロールしているのは、脳の「視床下部」という部分。
でもこの視床下部は、自律神経も同時に管理しているため、ストレスや情報過多で脳が疲れてしまうと
・ ホルモン分泌のリズムが乱れる
・ 気持ちの浮き沈みが強くなる
・ 体の不調（冷え・だるさ・眠気）が出る
といった“ダブルパンチ”状態に。
「私って心が弱いのかな？」
「もう年齢のせいだから仕方ないか」
そう思ってしまう方も多いですが、決してそうではありません。
脳をケアすること＝ホルモンのリズムを整えるサポートになるんです当院のドライヘッドスパや鍼灸は、
・ 自律神経を整えて脳を休ませる
・ 血流を促しホルモン分泌をサポート
・ 気持ちのアップダウンを和らげる
といった形で、女性特有の“ゆらぎ”に寄り添うケアをしています。「気持ちも体も、ちょっと軽くなった」
そんな感覚を、あなたにも体験していただきたいと思っています♪
次回は、
「なぜ女性は“脳疲労”に影響を受けやすいのか？」
についてお届けします
お楽しみに♪
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