癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち プレミアム川崎店
イヤシノドライヘッドスパセンモンテン ヒツジノキモチプレミアムカワサキテン
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- 神奈川県川崎市川崎区本町１-10-1 リュウビマンション 305号室
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ひつじのきもち プレミアム川崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-30 12:32:24.0
- カンタン♪セルフケア（肩こり編）
- 冷房の影響や重い荷物を持ったときなど肩こりになる方、必見！
簡単にできる肩こりセルフケアをご紹介します♪
1 鎖骨の起点になるところと肩甲骨の間にある筋肉を探す。
2 筋肉を見つけたら垂直に押す。
この筋肉が肩こりのツボになる部分になるので、垂直に押していくと
だんだん筋肉がほぐれて、肩が楽になりますよ！
鎖骨の起点を探すときは、鎖骨を辿って肩に触れるところが起点になります。
筋肉はマッサージでほぐれても元に戻る性質があるので、ぜひセルフケアで筋肉が柔らかい状態を少しでも長く保ち、身体を楽な状態で日々過ごしていきましょう！
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/首・肩こり/マッサージ/リンパマッサージ/マッサージ/ヘッドマッサージ/メンズ/ヘッドスパ専門店/耳つぼ/耳ツボ/耳つぼジュエリー/耳ツボジュエリー
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