癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち プレミアム川崎店
イヤシノドライヘッドスパセンモンテン ヒツジノキモチプレミアムカワサキテン
- リラク
- エステ
- 神奈川県川崎市川崎区本町１-10-1 リュウビマンション 305号室
- ＼open3か月・川崎エリアで話題／［youtube8万再生］川崎駅徒歩7分★京急川崎徒歩3分
ひつじのきもち プレミアム川崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-31 13:24:59.0
- 最近話題のリトリートとは？
- 忙しい毎日、気づけばスマホや人間関係、仕事に心がすり減っていませんか？
そんなときこそおすすめしたいのが「リトリート」という過ごし方。
「日常から少し離れて、自分と向き合う時間を持つこと」です。
リトリート（retreat）は、「避難」「引きこもる」といった意味の言葉。
リトリートには明確な「これをしなければならない」というルールはありません。
目的は“リセットすること”。
最近では、自然の中や静かな場所で心と体を整える過ごし方として注目されています。
特別な場所に行かなくても、“自分のためだけの時間をつくる”ことがリトリートの第一歩。
◇自宅でもできるリトリートのコツ
・スマホをオフにする時間を決める
・お気に入りの香りで深呼吸
・何もしない「空白の時間」をあえてつくる
忙しい中でも、10分、15分からでOKです。
◇リトリートがもたらす効果
・睡眠の質の向上
・自律神経のバランス改善
・ストレスの軽減
・集中力・発想力の回復
頑張る毎日も大切だけど、ときには立ち止まる時間も必要です。
当店で過ごす時間が、あなたにとって小さなリトリートとなりますように。
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/首・肩こり/マッサージ/リンパマッサージ/マッサージ/ヘッドマッサージ/メンズ/ヘッドスパ専門店/耳つぼ/耳ツボ/耳つぼジュエリー/耳ツボジュエリー
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