ホットストレッチ 池袋店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-15 13:26:20.0
- 姿勢のお悩みにストレッチは効果あり？！
こんにちは。
ホットストレッチ池袋店のユキコです。
ご来店されるお客さまからのお悩みでトップに君臨する
「姿勢のお悩み」
こちらについて、今日は少しお話したいと思います☆
1.姿勢の乱れの原因
・長時間同じ姿勢（座りっぱなし、スマホ首など）
・筋肉の硬さ（胸・肩まわり、太もも前、背中）
・使えていない筋肉（お腹・お尻・背中のインナーマッスル）
2.姿勢と不調の関係
・猫背→呼吸が浅くなる、肩こり悪化
・反り腰→腰痛、下半身太りの原因に
・スマホ首→頭痛や集中力低下につながる
3.ストレッチの効果
・硬くなった筋肉を緩めて姿勢が整いやすくなる
・正しい姿勢を保ちやすくなる（胸を開きやすくなる、骨盤の位置が安定する）
・血流UPで疲労回復やリフレッシュ効果も
4.ホットストレッチならではのポイント
・温かい環境で筋肉がほぐれやすく、効果を実感しやすい
・自分では伸ばしにくい部位まで、トレーナーが丁寧にサポート
・施術後に「自然と背筋が伸びる」感覚を体感できる
「姿勢を変えることは、毎日の疲れを軽くし、
自信ある立ち姿にもつながります！！」
1回の施術でも身体の変化を体感していただけると思います☆
まずはお試し初回体験でいかがでしょうか？
ご予約、ご来店お待ちしております！
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆ホットストレッチ池袋店◆
東京都豊島区東池袋１丁目３－６ 三治ビル 7階
TEL：090-9825-7243
https://hotstretch.jp/ikebukuro/
【JR山手線】池袋駅東口より徒歩1分
#池袋駅#肩こり#マッサージ#ヘッドスパ#もみほぐし#整体#骨盤矯正#小顔#猫背#姿勢改善#AI姿勢診断#肩甲骨#ストレッチ#ホットストレッチ#脱毛#酷暑の疲れに#夏バテに
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 【女性限定×口コミ割】初回90分☆全身スッキリ 6,900円
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ホットストレッチ 池袋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【男性限定×口コミ割】初回60分☆首肩腰スッキリ 4,900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【女性限定×口コミ割】初回60分☆首肩腰スッキリ 4,900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【男性限定×口コミ割】初回90分☆全身スッキリ 6,900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【女性限定×口コミ割】初回90分☆全身スッキリ 6,900円
|
|
全 員 |
¥13,200 【男女OK】猫背・巻き肩☆美姿勢メソッド60分 13,200円
|
|
全 員 |
¥19,800 【男女OK】全身ストレッチ 90分 19,800円
|
