【整体・ストレッチ】LiberaMente〔リベラメンテ〕浜松町大門
セイタイ・ストレッチ リベラメンテ ハママツチョウダイモン
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リベラメンテ 浜松町大門(LiberaMente)のブログ
- 身体の不調で運動できないあなたへ「後編」
- こんにちは!
ブログ担当の井田です。
今回は運動できずに悩んでいる方に向けた
お客様ストーリーをお届けしています!
今回は後編なので、
「私も体の不調が気になっていた」という方は
ぜひ前編からご覧いただく事をお勧めします!
■ 継続の結果、走れる身体に
1ヶ月が経つ頃には、膝の痛みは明らかに軽減。
階段の上り下りが楽になり、歩く姿勢も安定してきました。
「久しぶりに身体が軽い」
そんな言葉が出てきたのも、この頃です。
膝が内側に入るクセがほぼなくなり、足裏も緩んだことによって
“膝に負担がない”身体に変わっていきました。
1ヶ月で痛みが和らぎ、2ヶ月目には自転車で10km。
あれだけ「少し走ると痛くなる」を繰り返していたのに、
3ヶ月目にはなんと20km、そして最終的には50kmを走破。
本人も信じられない様子で、笑顔でこう話してくれました。
「最初は本当に悩んでたんですよ。
でも、今ではびっくりするぐらいバイクに乗れるようになって。ほんと嬉しいです。
ずっと良くならないから、どうなるかなと思って試してみたら……
今まで出てた不調が全部出なくなって。こんなに変わると思わなかったです。」
膝の痛みがなくなっただけでなく、立ち姿勢まで変わり、
「最近、姿勢変わりました?」と声をかけられるほどに。
身体の“整い方”が変わると、動きも、見た目も、気持ちまで変わる。
まさに、内側から整っていく過程でした。
いかがでしたか?
私たちが目指しているのは、「動ける身体」を取り戻すこと。
一度動きが止まってしまうと、人は「もう無理かも」と思ってしまいます。
でも、身体はちゃんと変わる力を持っています。
「昔のように、また運動したい」
「痛みを気にせず、自分の身体を動かしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体にも、まだまだ“動き出す力”が残っています。
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