リラクゼーションサロン ユルネ
- リラク
- 兵庫県尼崎市武庫之荘１丁目６ー３ 武庫之荘パークビレッジ ２０６号室
- 阪急武庫之荘駅より徒歩3分 、西宮北口から一駅、塚口駅から一駅
ユルネ(yulune)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-09 19:05:58.0
- 冬に向けて
最近 夕方になるとすぐ暗くなるようになってきましたね。
外を歩いてても風がちょっと冷たくて、
肩がすこし上がってるのに気づいたりします。
暗くなるのが早いと、
少し心細く感じやすくもなりますね。
あったかい飲み物をゆっくり飲んだり、
ふかふかの布団に入る時間をちょっと早くしてみたり。
冬の始まりは、
がんばるよりととのえる感じで過ごせたらいいですね。
冬のための準備は
体ををあたためることからでいいと思っています。
好きな香りを焚いたり
お気に入りのマグカップを出したり
電気毛布をひいたり。
あたたかいを増やしていくと、
心もいっしょに落ち着いてくるので不思議です。
ゆっくり、ふわっと。
冬に向かうペースで大丈夫。
あったかい空間をつくっていきましょう。
そうすると気も段々元気になって来て元気に冬を過ごせそうです。
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