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51件のブログがあります

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  • 肩こりの原因と対処法を知って症状を改善しましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-05 20:21:34.0
    投稿者：
    若森
    肩こりの原因と対処法を知って症状を改善しましょう！ UP
    ＜肩こりの原因＞【気】ストレス・呼吸が浅い【血】血の巡りが悪い【水】運動不足・天候の変化＜予防・セルフケアの方法＞生活環境を整える深呼吸をしてリラックスする首から肩を温め…続きを見る
  • 肩こりの重症度チェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-04 18:13:48.0
    投稿者：
    若森
    肩こりの重症度チェック UP
    「自分の肩こりは、どのくらい重症なんだろう…」と気になる方もいるでしょう。肩こりは日々の生活習慣の積み重ねで、徐々に症状が悪化していきます。最初は我慢できる小さな違和感で…続きを見る
  • 肩こりセルフケア5，適度な運動
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-04 10:27:26.0
    投稿者：
    若森
    肩こりセルフケア5，適度な運動 UP
    適度な運動は、肩こりの改善につながります。運動によって全身の血行が促進され、筋肉に十分な酸素と栄養が行き渡るようになるからです。体の負担になるような、激しい運動に取り組む…続きを見る
  • 肩こりセルフケア4，強もみに注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 19:47:25.0
    投稿者：
    若森
    肩こりセルフケア4，強もみに注意 UP
    肩が凝っているからといって、闇雲に強く揉むのは肩こり改善に逆効果です。強く押すと一時的に筋肉が緩みますが、体の防衛反応でより筋肉が固くなってしまいます。その結果、物足りな…続きを見る
  • 肩こりセルフケア3，首から肩を温める
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 19:40:52.0
    投稿者：
    若森
    肩こりセルフケア3，首から肩を温める UP
    首や肩周りを温めることは、即効性のある肩こり対策です。筋肉は温まると柔らかくなり「血」の巡りも良くなります。最も簡単に体を温められるのは入浴です。ぬるめのお湯にゆっくり浸…続きを見る
  • 肩こりセルフケア2，深呼吸をしてリラックスする
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 19:32:56.0
    投稿者：
    若森
    肩こりセルフケア2，深呼吸をしてリラックスする UP
    ストレスを溜めないことも肩こり予防には重要です。精神的なストレスがあると無意識に筋肉が緊張し「気」の巡りが滞って肩こりが悪化します。意識して深呼吸をすると、副交感神経が優…続きを見る
  • 平日限定　もみほぐし50分¥4,500
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 19:26:37.0
    投稿者：
    若森
    平日限定　もみほぐし50分¥4,500 UP
    明日から、平日10:00～17:00の時間帯限定で「もみほぐし50分」を特別価格でご案内します。通常¥5,000 → ¥4,500（税込）。お仕事の合間や外出前後の短時間ケアに最適です。首・肩こり…続きを見る
  • 11月限定選べる全身ケア100分【足つぼorヘッド】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 18:49:27.0
    投稿者：
    若森
    11月限定選べる全身ケア100分【足つぼorヘッド】
    11月限定の特別プランをご用意しました!「選べる全身ケア100分【もみほぐし＋足つぼ or ヘッド】税込¥8,900（通常¥9,500）」です。まず全身をもみほぐして筋肉の緊張をやわらげ、仕上…続きを見る
  • 11月限定 足ツボ付120分コース
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 18:47:48.0
    投稿者：
    若森
    11月限定 足ツボ付120分コース
    11月限定の特別コースをご用意しました!「足ツボ付〈もみほぐし／タイ古式／ヘッドスパ〉MIXコース120分　税込¥9,800（通常¥11,000）」です。首・肩こり、腰の重だるさ、背中の張り、…続きを見る
  • 肩こりセルフケア１，生活環境を整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-27 15:27:34.0
    投稿者：
    若森
    肩こりセルフケア１，生活環境を整える
    生活環境を見直すことで、肩こりの予防につながります。特にデスクワーク中心の方は、姿勢や作業環境を改善すれば体の負担を軽減できるでしょう。作業時の姿勢に気を付ける適度に休憩…続きを見る
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★11月限定★ 選べるケア100分【もみほぐし+足つぼorヘッド】¥9,500→¥8,900

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☆人気NO1☆　【全身じっくりもみほぐし90分】￥8,000

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☆人気NO2☆ フットマッサージ[足つぼ] 40分 ￥3,500

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☆人気NO3☆　上半身しっかりコース　【もみほぐし60分】¥5,500

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