なごみのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 18:13:48.0
- 肩こりの重症度チェック
- 「自分の肩こりは、どのくらい重症なんだろう…」と気になる方もいるでしょう。
肩こりは日々の生活習慣の積み重ねで、徐々に症状が悪化していきます。
最初は我慢できる小さな違和感でも、放置していると症状がひどくなり、治療に時間がかかってしまうこともあるかもしれません。
入浴して肩や首を温める
リラックスして休憩し、体を休める
上記のような簡単にできるセルフケアを試しても症状が改善しない場合は、症状が悪化する前に専門家である鍼灸師に相談してみることをオススメします。
気になる箇所を直接見てもらえれば、現在の状況や今後の対応方針も分かるでしょう。
すでに仕事や生活に支障が出ている場合は、症状が重症になっていると考えられます。
「このぐらいなら我慢できる…」と無理せずに、症状がツラい時や、詳しい状態を知りたい方は一度専門家である鍼灸師に相談してみてください。
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