なごみのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-30 13:26:06.0
- 腰痛原因1 姿勢が悪い
- 腰痛を引き起こす原因のひとつが、姿勢の悪さです。
姿勢が悪いまま座りっぱなしで長時間過ごしていると、腰への負担が蓄積します。
腰への負担によって背中周辺の血流が悪化し、筋肉が硬直しやすくなるのが腰痛の原因です。
また、悪い姿勢は、肩・首・腰など全身に負担をかけ、呼吸を浅くするため、疲労感も増大させます。
姿勢が原因の腰痛は、座り方を意識すれば改善する可能性があります。
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