【ダイエット専門◇骨盤矯正/マッサージ】ぷりんす整体COZY
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ぷりんす整体コージー(COZY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 19:01:43.0
- 実はお酒を飲んでも痩せられる！？
- たった５回の骨盤矯正ダイエットでウエストを５cm細くできないと全額返金！をコンセプトにダイエットに特化した整体&エステのお店をやっている上堂薗(カミドウゾノ)です！
ダイエットBlog129回目♪「ダイエット中はお酒を飲まない方がいいですか？」
と質問をいただきました。
痩せたいけどお酒は飲みたい！と思っている方は
今回のブログを最後まで読んでくださいね。
結論
飲まない方が痩せやすい
みなさんご存知の通りお酒を飲むと太りやすいので、飲まない方が痩せやすいです。
ただ、ダイエットは基本的にはずっと続けていくものです。
お酒を飲まなくても大丈夫な人は飲まない方が痩せやすいですが、
僕みたいにお酒が大好きな人は、
痩せるスピードが落ちるとしてもお酒を飲みながら
ダイエットをしていくことをおすすめします。
なぜなら我慢のしすぎは、
ストレスが溜まり、暴飲暴食してしまう可能性を高めてしまうからです。
飲みながらでも、飲む量や種類に注意すればゆっくり痩せていくことが可能です。
ただ、ビール・日本酒・果実酒・梅酒このあたりは飲み過ぎに注意です。
可能であれば、ウイスキーやジン・ウォッカなどの蒸留酒の方が
太りにくいのでおすすめです。
あとお酒のアテが高カロリーなものが多いので食べ過ぎに注意しましょう。
痩せたいけど飲みたい人は参考にしてくださいね！
当院ではあなたに合ったダイエットプランをご提案しますので骨盤矯正ダイエットの初回体験・カウンセリングを受けに来てみてください！
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