大阪心斎橋整体院【骨盤矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨/頭痛/姿勢/四ツ橋】
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- 大阪府大阪市西区北堀江１－１－２３ 四ツ橋養田ビル３C４号室
- 四ツ橋駅徒歩１分の整体院／肩こり＆腰痛改善＆骨盤矯正に自信あり【腰痛/頭痛/整体】
大阪心斎橋整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 18:37:18.0
- 【反り腰注意】腰痛の本当の原因とは？
- こんにちは♪
大阪心斎橋整体院・鍼灸師の森本です！
皆さんは「腰痛がなかなか良くならない…」 「朝起きると腰がつらい…」そんな事ありませんか？
そんな方は、“反り腰”が原因かもしれません。
反り腰とは、骨盤が前傾して腰が過度に反った状態。 一見、姿勢が良さそうに見えますが、実は腰への負担がかなり大きいんです。
反り腰による不調
慢性的な腰痛
太ももやふくらはぎの張り
下腹ポッコリや体型の崩れ
足が疲れやすい・むくみやすい
デスクワークやヒール靴、筋力低下などが原因で、女性に多く見られる傾向があります。
反り腰かどうか簡単チェック！
壁に背中をつけて立ってみてください。
→腰と壁の間に手のひらがスルッと通るほど隙間が空く方は、反り腰の可能性大！
大阪心斎橋整体院でのアプローチ
当院では、AI姿勢診断で骨盤・背骨の状態を確認し、 反り腰の原因である「筋肉のアンバランス」と「骨格のゆがみ」を同時にケア。
腰回りの筋肉（脊柱起立筋・腸腰筋）を緩め
骨盤の傾きを整え
インナーマッスルが働きやすい身体へ調整します
「腰がラクになった！」「立ちやすくなった」とのお声多数です。
腰痛を繰り返している方、マッサージでは良くならない方は、 「反り腰」が原因かもしれません。
まずはご相談ください！
大阪心斎橋整体院【骨盤矯正・姿勢矯正スタジオ】
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江1丁目1-23 養田ビル3C4
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