姿勢専門ピラティスB-labo 金沢店【ビーラボ】［肩こり/ダイエット/産後］
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- 石川県金沢市入江１丁目３０ ２Ｆ
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ビーラボ 金沢店(B-labo)のブログ
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投稿日：2025-08-26 07:23:32.0
- 子育て中の◯◯改善できる？
- 子育て中のママさんの多くが悩んでいるのが、慢性的な腰痛や肩こり…
「抱っこ」「授乳」「前かがみの姿勢」など、育児中の動作は身体への負担が大きく、知らず知らずのうちに姿勢が崩れ、痛みやコリにつながってしまいます…
そんなお悩みにこそ、ピラティスが効果的です☆☆
ピラティスは、体の深層部（インナーマッスル）を整えながら、正しい姿勢や動き方を取り戻していくエクササイズ。
特にマシンピラティスは、身体を無理なく支えてくれるため、産後や体力に不安のある方でも安全に取り組むことができます。
当店では理学・作業療法士が個別にサポートするため、
「運動は久しぶりで不安…」という方でも安心して通っていただけます♪♪
腰痛・肩こりに悩むママさん！
まずは一度、姿勢から見直してみませんか？
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