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ボディバランスのブログ
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投稿日：2025-08-14 22:39:52.0
- 整体の考え方
- 整体って、ボキボキやって直すのが整体ではありません。
あんな野蛮なことやって、骨の位置が変わったりしません。
それじゃ、あれは何の音なの？
と言われると、ちゃんとした答えがあります。
あの音は『関節包内で気泡がはじけた音』です。
関節包内は陰圧で保たれています。その状況下で関節に過度な伸展を加えることにより、気泡が発生し、それが一瞬で弾けます。手の指をボキボキ鳴らすのと同じ原理です。指を過度に曲げて関節を広げてあげると一瞬で気泡が出来て弾けます。それで『ポキッ』と音が鳴ります。
それじゃ、腰椎や胸椎をボキボキ鳴らしてもらうと、なんでスッキリするの？というと、過伸展をすることにより関節の癒着が取れて関節がスムーズに動きやすくなるからです。骨が移動する音ではないし、関節を動きやすくする手法なんて、ボキボキしなくても出来ます。
そして、整体の考え方で一番言いたい事は、
整体をおこなうことで、体のかたよりを正して左右のバランスを整える、ということです。
体のかたより（＝ゆがみ）って、何で起こるのか？というと、まず利き手利き足があるし、よく噛む側とあんまり噛まない側ってあると思います。それが、左右の不均衡のもとになるし、日常使う筋肉もほぼ毎日同じです。同じ筋肉を同じように使う、これも体の不均衡を招きます。使わない筋肉も均等に使わないといけません。
当院では、骨盤と左右の肩甲骨の動きに着目した体操と施術があります。
体のアンバランスは、施術だけでは完全に取れません。だって、長い年月をかけて少しづつ着実にゆがみを作ってきたわけですから、1回の整体で今まで生きてきた分のゆがみがリセットされましたよー、なんて言える訳がありません。だから、ご自宅で出来る体操をご提案してセルフケアを教えます。
先日は、3回目に来院された方がとても状態が良くなってきたので、立ち方のレクチャーをさせて頂きました。美しい立ち方をするには、いつも使っていなかった筋肉を使うようで、ダイエット効果も期待できます♪至れり尽くせりですね。
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