クレセント
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- 愛知県豊田市中根町町田９７－１９
- 名鉄三河線若林駅徒歩12分 【豊田市/マンツーマン/マシンピラティス/姿勢改善】
クレセント(crescent)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-14 08:30:20.0
- なぜ背中から老ける？骨と呼吸の秘密
- こんにちは。
豊田市の女性専用パーソナルケアスタジオ クレセント です。
「顔は若いのに、背中が老けて見える…」
そんな風に感じたことはありませんか？
それは、背中ラインこそ“見た目年齢”を左右する大きな要素なのです。
◆ 背中から老ける３つの理由
猫背や反り腰による歪み
→ 肩甲骨が広がり、背中が丸く厚ぼったく見える
呼吸の浅さ
→ 横隔膜が動かず、背中の筋肉が固まり血流も滞る
骨盤の崩れ
→ 下腹ぽっこりや腰回りの広がりにつながる
◆ 骨と呼吸がカギ
背中の美しさは、骨格ポジションと呼吸の深さで決まります。
骨を正しい位置に戻し、呼吸を深めることで、背中に自然な立体感としなやかさが戻ってきます。
◆ クレセントの背中ケア
骨盤と背骨の歪みをピラティスでリセット
呼吸筋を動かして自律神経と血流を整える
見た目の背中ラインと体の不調を同時に改善
背中は年齢が出やすい場所ですが、整え方を知れば何歳からでも変わります。
「老け見え背中」を卒業して、後ろ姿に自信を取り戻してみませんか？
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