クレセント
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- 愛知県豊田市中根町町田９７－１９
- 名鉄三河線若林駅徒歩12分 【豊田市/マンツーマン/マシンピラティス/姿勢改善】
クレセント(crescent)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-17 07:36:59.0
- 毎月の憂うつが変わる 生理痛改善
- こんにちは。
豊田市の女性専用パーソナルケアスタジオ クレセント です。
「毎月、生理が近づくと気分が落ち込む」
「痛みで仕事に集中できない」
そんな悩みを抱えていた30代のお客様のストーリーです。
◆ Before
PMSでイライラや気分の落ち込みが強い
生理2日目は強い痛みで鎮痛薬が手放せない
仕事や家庭に影響が出るのがつらい
◆ Intervention（取り組み）
呼吸×骨盤底筋のエクササイズで骨盤内の血流改善
横隔膜リリースで呼吸を深く
姿勢改善ピラティスで体幹を安定させ、負担を減らす
◆ After
生理痛が軽くなり、鎮痛薬の回数が激減
PMSによる気分の落ち込みも和らぎ、仕事が楽に
「毎月が怖くなくなった」と笑顔で話してくれました
PMSや生理痛は「仕方ないこと」ではありません。
骨格から整えることで、痛みも気分の浮き沈みも変えられるんです。
＼ 初回体験レッスン受付中 ／
あなたも毎月の憂うつを手放してみませんか？
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