クレセント
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- 愛知県豊田市中根町町田９７－１９
- 名鉄三河線若林駅徒歩12分 【豊田市/マンツーマン/マシンピラティス/姿勢改善】
クレセント(crescent)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-28 08:49:46.0
- 40代の背中が変わるまでに必要な3つのこと
- こんにちは。
豊田市の女性専用スタジオ クレセント です。
40代になって
「背中の厚みが気になる」
「首が短く見える」
「後ろ姿が老けてきた」
そんなお悩みが増えていませんか？
実は、40代から背中が変わらなくなるのは加齢ではなく、
背骨・肩甲骨・骨盤の“動き”が小さくなるから。
クレセントでは、背中を美しく整えるために、
以下の3つを大切にしています。
・ 肩甲骨をゆるめて動かすこと
固まったままでは背中の厚みは引けません。
・肋骨と呼吸を整えること
呼吸が浅いと背中はいつまでも丸いまま。
・骨盤の傾きをリセットすること
骨盤が整うと、背中がスッと伸びて見た目年齢が変わります。
「数回で背中の軽さが変わった」
「姿勢が伸びて、印象まで若返った」
そんな声が多いのも、この3つを丁寧に整えているから。
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40代からの“後ろ姿改革”、始めませんか？
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