リリーグレイス(LilyGrace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 11:02:19.0
- 本日、水曜日！！週の半ば・・・
- おはようございます(^^)/
週の折り返し水曜日です。
『まだ水曜日か・・・、何となく気持ちが重いな』そんな声が聞こえてくる頃
でもありますね。
今朝はまた一段と冷え込み、身体がこわばって起きた方も多いのではないでしょうか。
冷えは血流をゆっくりさせ、気持ちの重たさにもつながります。
特に今の季節は足のむくみや肩のこわばりも出やすい時期です。
そんな水曜日におすすめなのが・・・
”温める＋ゆっくり深呼吸”
足首を回したり、手足を軽くさすってあげるだけでも身体の巡りが戻り
内側がじんわり温まりやすくなります。
お風呂では
足首からふくらはぎは膝裏へ向けて流すように撫でると
むくみの重たさがふっと抜けるように軽くなりますよ。
サロンでは『週の半ばに整えたくて・・・』と来られるお客様もいらっしゃいます
また、オイルでゆっくり巡りを促すと『帰り道が軽い、心まで楽に！』と言われます。
どうか無理をせずに今日も自分をやさしく扱う1日にしてください。
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ(*^_^*)
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