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- 埼玉県新座市東北２丁目３０-１６細田ビル５F
- 志木駅南口徒歩2分 【志木/腰痛/肩こり/ヘッドスパ/整体/リンパマッサージ/小顔】
志木はちはち接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 10:18:03.0
- 足先の冷えに悩む方へ。身体を温める習慣づくり♪
- 朝晩の冷え込みが厳しくなる季節、足先や手先の冷えに悩む方も多いのではないでしょうか。
冷えは血流の滞りや筋肉の緊張、生活習慣などが原因となり、肩こりや疲労感にもつながります。
志木はちはち接骨院では、施術を通して筋肉をほぐし血流を促すことで、
冷えの改善をサポートしています。
ご自宅でもできる簡単な対策としては、
〇軽いストレッチやウォーキングで筋肉を動かす
〇入浴で身体を芯から温める
〇足首やお腹まわりを冷やさないように温める
などが効果的です。
定期的なケアと日常の工夫で、冷えに負けない快適な毎日を過ごしましょう。冷えが気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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