みやした通り整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-09 09:09:52.0
- 産後の骨盤の状態とは？
こんにちは！みやした通り整骨院です！
今日は出産後の骨盤の状態についてお話しします！
出産を終えたお母さんの身体は、大きな変化を経験しています。特に「骨盤」は、妊娠・出産の過程で大きく影響を受ける部分です。
産後の骨盤の特徴
1. 骨盤がゆるんでいる
妊娠中から分泌される「リラキシン」というホルモンの作用で、骨盤の靭帯や関節は柔らかくなります。これは出産のために必要な変化ですが、産後しばらくは骨盤が安定しにくい状態が続きます。
2. 歪みや開きが残りやすい
出産時に骨盤が大きく開いたまま、正しい位置に戻りきらずに生活を始めてしまうと、骨盤の歪みや開きが残ることがあります。
3. 体の不調につながる
骨盤が不安定な状態だと、腰痛・肩こり・股関節痛・恥骨の違和感・下半身太り・尿もれなど、産後特有の不調が起こりやすくなります。
【整骨院でできること】
当院では、産後の骨盤の状態をチェックし、一人ひとりに合わせた施術で歪みや開きを整えていきます。無理のない優しいアプローチで、育児中の身体をサポートします。
また、自宅でできる簡単なエクササイズや姿勢のアドバイスも行っていますので、産後の回復をよりスムーズにすることができます。
産後の骨盤ケアは、体の不調を防ぐだけでなく、育児を快適に楽しむためにも大切です。
「産後の腰痛がつらい」「体型が戻りにくい」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
◎営業時間◎
平日 9:00～20:00
(※平日12:00～16:00の間も営業しております！)
土曜 祝日 9:00～15:00
日曜 休診日
みやした通り整骨院
北海道旭川市宮下通22丁目1974-313
TEL 0166-99-0100
[旭川/旭川整体/旭川整骨院/マッサージ/骨盤矯正/首こり/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/産後骨盤矯正/肩甲骨はがし/猫背/不良姿勢/反り腰/ストレートネック/フットケア/ネックケア/フェイシャル整体]
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