おぜき接骨院/整体院 大垣【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし/ヘッドスパ】
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おぜき接骨院 整体院 大垣のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 09:49:33.0
- 膝に水がたまる
- 膝の水がたまる（関節水腫）とは？
膝の関節内には、関節の動きをスムーズにする「関節液（滑液）」があります。
この液体が炎症などによって過剰に分泌され、膝に水がたまった状態を「関節水腫」といいます。
膝が腫れて動かしにくくなり、曲げ伸ばしの際に違和感や痛みを感じるのが特徴です。
〇主な症状
膝の腫れ・熱感がある
曲げ伸ばしがしづらい
膝に張りや重だるさを感じる
動かすと痛みや違和感がある
〇主な原因
変形性膝関節症などによる関節の炎症
スポーツや転倒による打撲・ねじれ
半月板損傷や靭帯損傷などの膝内部のトラブル
長時間の立ち仕事や体重負担による慢性的な刺激
〇接骨院での対応
炎症を抑えるための安静・冷却・電気療法
膝周囲の筋肉（特に太もも前面の大腿四頭筋やハムストリング）の調整
関節の動きを整える手技療法やストレッチ
膝への負担を減らす姿勢・歩行・セルフケア指導
再発を防ぐための筋力強化と生活動作の改善
〇放置すると…
膝に水がたまった状態を放置すると、関節の動きが悪くなり、炎症が慢性化するおそれがあります。
また、繰り返し水がたまることで関節の変形が進む場合もあります。
〇まとめ
大垣市で膝の腫れや違和感、水がたまる症状にお悩みの方は、
接骨院での早期対応が大切です。炎症を抑えつつ、膝にかかる負担を軽減し、
再発を防ぐケアを行うことで、快適な生活を取り戻しましょう。
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柔道整復師
小関 太紀オゼキ ダイキ
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