アロエ鍼灸整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-15 10:49:29.0
- 骨盤の歪みとボディラインの関係
- 「最近、下半身だけ太りやすい」「お尻の位置が下がった」「全体的にスタイルが崩れた気がする」――そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤は身体の土台であり、上半身と下半身を支える中心的な部分です。
ここが歪むと姿勢バランスが崩れ、筋肉の使われ方にも偏りが生じます。
結果として、ぽっこりお腹・太もものハリ・お尻のたるみ・脚のむくみなど、ボディラインに大きく影響してしまうのです。
心斎橋・南船場エリアにあるアロエ鍼灸整体院では、そんな骨盤の歪みを整える姿勢×美容整体を行っています。
骨盤の前傾・後傾・ねじれを細かくチェックし、筋肉の緊張や左右差を整えることで、身体のバランスをリセット。
骨盤が正しい位置に戻ると、自然と姿勢が良くなり、スタイルアップ効果も期待できます。
さらに、血流やリンパの流れも改善されるため、冷えやむくみの軽減にも◎。
鍼灸を組み合わせることで深部の筋肉までアプローチし、骨盤周りを“内側から整える”サポートも可能です。
【ご自宅でできる骨盤セルフケア】
骨盤の前後ストレッチ：椅子に座って骨盤を前後にゆっくり動かす。
太もも裏のストレッチ：もも裏を伸ばすことで骨盤を安定させる。
座る姿勢を意識：骨盤を立てて背筋を伸ばすだけでも効果的。
これらを日常に取り入れることで、整体の効果が長持ちし、スタイル維持にもつながります。
当院に通われるお客様からは「姿勢が変わって脚が細く見える」「ウエストラインがスッキリした」といった声を多数いただいています。
「ボディラインを整えたい」「骨盤の歪みを直してスタイルアップしたい」
そんな方は、ぜひアロエ鍼灸整体院へ。
骨盤矯正×整体の相乗効果で、美しくバランスの取れた体づくりをサポートいたします。
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整体師
宮島 陸斗ミヤジマ リクト
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