ハーブピーリング＆spa Grandir 【グランディール】
ハーブピーリング アンド スパ グランディール
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グランディール(Grandir)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 19:54:45.0
- 半身浴はニキビに効果ある？正しい入り方で肌改善！
- こんにちは、ニキビ改善【ハーブピーリング専門】グランディールです♪
前回の続きから。。
【半身浴が逆効果になるNGパターン】
1. 長時間入りすぎ
汗をかきすぎると肌の水分が奪われ、
逆に皮脂が増えてニキビが悪化することも。
→ 15～20分がベスト！
2.保湿をしない
お風呂上がりは毛穴が開き、水分が抜けやすい状態。
保湿しないと乾燥→皮脂増加→ニキビ悪化の流れに。。。
→ 上がって3分以内に化粧水→クリームでしっかり保湿！
3.汗を放置する
汗には塩分・老廃物が含まれ、肌刺激になる場合も。
半身浴中も、汗は軽く押さえてオフするのが◎
「入浴後はすぐに保湿が鉄則！」
☆☆ニキビ改善のための正しい半身浴の入り方☆☆
・温度：37～38℃のぬるめ
・ 時間：15～20分
・ お湯の高さ：みぞおちまで
・ 水分補給はこまめに
・ 入浴後はすぐ保湿
背中ニキビ・デコルテニキビに悩む方にもとてもおすすめです♪
【 まとめ】
半身浴は、
▼血行促進
▼ストレスケア
▼ 毛穴汚れ対策
と、ニキビケアと相性抜群！
ただし、入りすぎや保湿不足は逆効果になることもあるので、
今日ご紹介したポイントをぜひ取り入れてみてくださいね♪
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ニキビ改善/ハーブピーリング専門店
ハーブピーリング＆spa Grandir
吉祥寺駅徒歩4分
ニキビ/ニキビ跡/毛穴/赤ら肌/敏感肌/肌再生/フェイシャル/エステ/たるみ/小顔/くすみ/しみ/しわ/肝斑/棘/スカルプ/育毛/養毛/
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