ハーブピーリング＆spa Grandir 【グランディール】
ハーブピーリング アンド スパ グランディール
- リラク
- エステ
- 東京都武蔵野市御殿山１-3-8 ジョージパークハイツ402
- JR吉祥寺駅徒歩３分(井の頭公園出口/中央改札出口)
グランディール(Grandir)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-23 22:36:32.0
- 【ニキビ改善】食事×運動でお肌はもっと変わる！！
- こんにちは、ニキビ改善【ハーブピーリングの専門】グランディールです♪
前回の続きから。。。
【ニキビ改善】運動で肌代謝をUP！
1. 血行促進でターンオーバーが整う
運動により血流が良くなると、
▼栄養が肌に届く
▼老廃物が流れやすくなる
→ ニキビが治りやすい肌に！
2. ストレス軽減で皮脂バランスが安定
ストレスはニキビの大きな原因に。
軽い運動で皮脂バランスが整いやすくなります。
おすすめ
・ウォーキング
・ヨガ
・ストレッチ
・軽い筋トレ
3. 睡眠の質が上がり、肌の修復が進む
運動すると深く眠れるようになり、
睡眠中に行われる肌の修復力がUPします。
【食事＋運動＋サロンケア】でニキビ改善をもっとスムーズに！！
食事と運動は
▼皮脂バランス
▼ターンオーバー
▼肌の炎症
▼ニキビ跡の治りやすさ
に深く関わっています。
そこに グランディールのニキビケア をプラスすることで、
より早くキレイ肌へ導くことができます♪
☆グランディールの人気ニキビ改善メニュー☆
・ハーブピーリング（剥離ありor剥離なし）
・フェース化粧品を使った肌質改善コース
「繰り返すニキビをどうにかしたい」
「治っても跡が残る…」
そんなお悩みがある方はぜひご相談ください♪
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ニキビ改善/ハーブピーリング専門店
ハーブピーリング＆spa Grandir
吉祥寺駅徒歩4分
ニキビ/ニキビ跡/毛穴/赤ら肌/敏感肌/肌再生/フェイシャル/エステ/たるみ/小顔/くすみ/しみ/しわ/肝斑/棘/スカルプ/育毛/養毛/
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