中浦和きずな整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-23 15:02:04.0
- 自分メンテナンスの重要性
- 「最近、笑えていない気がする」
「なんとなく、ずっと疲れている」
そんな風に感じている方が、最近とても増えています。
特に30代～40代の働く女性は、
仕事に家事に忙しく、常に“誰かのために動いている”状態。
ふと鏡を見て、「あれ？こんな顔してたかな」と驚くこと、
ありませんか？
肩こり、腰の重だるさ、呼吸の浅さ、寝ても抜けない疲労感。
どれも、体が「そろそろ限界です」と出しているサインです。
でも、「整体って贅沢な感じがするし…」
「自分のために時間を使うのが、どこか後ろめたい」
そう思って、我慢してしまう方も多いようです。
けれど、その我慢が続くと
不調はどんどん深く根を張り、回復に時間がかかってしまいます。
当院では、整体×全身骨格矯正を行い、
ガチガチになった体と心を丁寧に緩めていきます。
まずはしっかり筋肉を緩めて、体の軸を整え、
さらに背骨矯正で自律神経をととのえ、深くリラックス。
副交感神経が優位になることで、自然な眠気が訪れる方も多く、
「帰ってから気づいたら寝ていました」とおっしゃる方がほとんどです。
また、施術後に「涙が出そうになりました」とお話される方も。
体のこわばりがゆるむと、心の緊張も一緒にほどけるのです。
自分をメンテナンスすることは、決して贅沢ではありません。
むしろ「これからも頑張るために、必要な準備」です。
もし今、少しでも「最近わたし、疲れてるかも」と感じていたら、
それは“今、整えるタイミング”なのかもしれません。
当院では、完全個室で、
あなたの体と心にじっくりと向き合う時間をご用意しています。
この週末、ほんの少しだけでも
自分のための時間、つくってみませんか？
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