ドライヘッドスパ専門店 仙豆のちから × Dr.Reset 三鷹店
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- 東京都武蔵野市中町１丁目２２－２ナッツビル６Ｆ
- 三鷹駅より徒歩2分 東京初上陸♪ ヘッドスパ専門店 (眼精疲労/肩こり/頭痛/不眠)
仙豆のちから ドクターリセット 三鷹店(Dr.Reset)のブログ
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投稿日：2025-12-01 11:52:36.0
- 季節の変わり目★
季節の変わり目には、気温や気圧の変動、環境の変化（花粉など）が原因で
自律神経が乱れ、頭痛、肩こり、めまい、倦怠感、不眠などの不調が起こりやすくなります。
これらは「気象病」や「寒暖差疲労」とも呼ばれ、
対策としては、規則正しい生活やバランスの取れた食事、
適度な運動、十分な睡眠などが挙げられます。
主な体調変化
全身のだるさ・倦怠感:
自律神経の乱れや気温差に対応するためのエネルギー消耗が原因。
頭痛・肩こり・めまい:
寒暖差による血管の収縮・拡張、気圧の変化が原因。
眠気・不眠:
自律神経の乱れが、睡眠リズムを調整するホルモンの分泌に影響を与える。
体調不良:
寒暖差による体温調節機能への負担、湿度変化による粘膜の防御機能の低下、
花粉などのアレルギー反応。
自律神経のバランス調整 ヘッドスパによるマッサージは、
副交感神経を優位にし、心身をリラックス状態に導きます。
これにより、スムーズな入眠や深い眠りを促進します。
血行促進効果 頭皮の血行が良くなることで、脳への血流が増加します。
最近眠りが浅い方、疲れが取れないなど感じる方は
ぜひ当店のヘッドスパを受けられてみて下さい！
ご来店お待ち致しております。
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