カンゴシカンシュウ スイミンカイゼンサロン プリマ
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- 埼玉県春日部市中央６－１－２７ ふじのダイヤビル２０１
- 春日部駅西口徒歩5分
プリマ(prima)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-24 23:06:21.0
- なぜ睡眠の質が大切なの？眠りの美容効果について
毎日の睡眠。しっかり寝たつもりでも「疲れが残る」「肌がくすむ」そんな経験はありませんか？
実は、睡眠はただ休むだけの時間ではなく、美容と健康に欠かせない大切な役割を担っています。
＼ 睡眠がもたらす3つの働き ／
◆成長ホルモンの分泌
日中のダメージを修復し、肌のターンオーバーを促進。
◆自律神経のリセット
深い眠りはストレスや疲労を整え、翌日の集中力を高めます。
◆免疫力の回復
睡眠が不足すると風邪をひきやすくなることも。
一方で眠りが浅いと、疲れが抜けない・肌荒れ・気分の落ち込みにつながります。
特に、30代後半からはホルモンバランスの変化やストレスの影響で、睡眠の質が
乱れやすい世代。だからこそ【 “眠活”＝質の良い眠りを整えるケア 】が大切です。
当サロンでは、ドライヘッドスパで脳疲労をリセットし、自律神経を整えるとともに、
アロマで深いリラックスへ導くメニューを多数ご用意しております。
睡眠をはじめ、お身体の悩みに寄り添い、健やかな毎日と美しさをお手伝いします。
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【こんなお悩みはありませんか？】
□不眠または睡眠不足
□自律神経の乱れ
□ホットフラッシュ
□首肩こり
□冷え症
□頭痛
など…
貴女のお悩みに寄り添います。。。
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日々を頑張る大人女性のための睡眠改善&美容サロン
【看護師監修 睡眠改善サロン prima 】
春日部駅徒歩5分
〈住所〉埼玉県春日部市6丁目1ー27
ふじのダイヤビル201
〈営業時間〉10:00～17:00(最終受付16:30)
〈定休日〉日曜日・祝日
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