フィットネスアンドリカバリーアクト
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- 愛知県名古屋市千種区今池５－３－２ リアライズ今池駅前ビル ２F
- 今池駅4/7番出口徒歩2分【美肌/美ボディ】
アクト(ACT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 08:07:15.0
- 「周りの目が気になる」を解消！40代からの運動習慣
- 名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。
「40代で運動経験ゼロ」「周りの目が気になる」といった不安は、ジム通いをためらう大きな壁です。ACTは、こうした不安を抱える方にこそ、安心して運動習慣を始められる環境を整えています。
ACTが「周りの目」を気にせず継続できる3つの理由
1. 完全マンツーマン指導で集中力UP
トレーナーとお客様だけのマンツーマンでの指導なので、不特定多数の視線を感じる心配はありません。運動経験ゼロからでも、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
2. 「頑張らない」加圧トレーニングで安心
低負荷・短時間で効率よく体を動かします。重い負荷を使わず、関節にも負担をかけないため、周りの目を気にせず無理なく継続できます。
3. 疲労を持ち越さない「リカバリーケア」で挫折を防ぐ
トレーニング後のヘッドケアやストレッチで、疲れを翌日に残しません。「もう行きたくない」という挫折感を根本から予防。「一人で頑張らなくていい」安心感で、運動習慣を確実に定着させます。
ACTは「周りの目」や「運動のつらさ」といった障害を取り除き、トレーナーと二人三脚で安心してスタートできます。お気軽に体験にお越しください。
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