杏のブログ
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投稿日：2025-08-04 15:58:26.0
- 腸もみの施術効果について
- 腸もみとは、お腹のおへそを中心に適度な圧を加えながら揉んだり、刺激を与える健康法です。
その効果を紹介します。
１・便秘解消
腸を揉みほぐすことで腸の蠕動運動を活発にします。そのことで排便が促されます。
腸内にたまったガスも排出されやすくなり、お腹の不快な膨満感が軽減されます。
また、便秘が解消されることで、腸内環境が整い健康な腸内細菌叢(腸内フローラ)を育成します。
２．むくみ腸解消
小腸、大腸の動きが悪いと水分が腹壁に溜まりボテッとむくんだ腸になります。
腸がむくんでいると、慢性的な便秘となり下腹がぽっこりしエネルギーの吸収、分解がうまくできず太りやすくなります。
３．免疫機能アップ
腸は免疫機能の約７割が集中しています。腸の動きを良くして腸内環境が改善すると、感染に対する抵抗力が高まります。
４．臓器の血行促進
腸は他の臓器と隣接しているため、腸もみにより周辺臓器の血行も促進されます。
５．自律神経を整える
腸は自律神経と密接な関わりがあり、お互いに影響しあっています。
腸内環境が良くなると自律神経が整い、自律神経失調による様々な不調の改善が期待できます。
また、自律神経が整うことでメンタルも安定します。
腸もみは、物理的に便を動かすという単純なものではなく、刺激を与えて動きを活性化し血流を良くして腸の働きを最大限発揮させるという目的で行なっています。
便秘のお悩みだけではなく、自律神経が乱れがち、「なんとなくスッキリしない」という全身の不調を感じる方にも是非お勧めしたい施術です。
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