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アークス(arcs)のブログ
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投稿日：2025-08-31 10:19:03.0
- 肩こり改善のカギは“バランス力”と“脳の働き”！？
- 「デスクワークで一日中パソコン」
「移動中もスマホ」
パソコン、スマホでの目の疲れ」、「姿勢の悪さ」が肩こりの原因になっている
というのはご存知の方も多いかと思います。
実は、それだけが原因ではありません。
・片足立ちでフラフラする
・ペットボトルのふたが開けにくい
など「え？こんなことが！？」という小さな不調が、肩こりの原因になっていることもあるのです。
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☆ 片足立ちの不安定さ → バランス能力の低下
片足で立ったときにグラついてしまうのは、バランス能力をつかさどる「前庭」という場所の機能低下が関係しています。
実は、このバランス能力の乱れが首や肩の筋肉に余計な緊張を生み、肩こりにつながることがあるのです。
☆ ペットボトルのふたが開けにくい → 小脳の機能低下
手先の細かい動きは「小脳」という脳の部分がコントロールしています。
ふたを回す動作がうまくいかないのは、小脳の働きが弱まっているサインかもしれません。
この小さな機能低下が、肩や首まわりの動きにも影響し、慢性的な肩こりの原因となっていることもかんがえられるのです。
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だからこそ「これさえやれば改善！」という巷で広まっている方法や自己流のケアは、人によっては効果が出ないことも。
本当に必要なのは、体の状態をしっかりチェックし、あなたの肩こりの“本当の原因”を見つけることなのです。
当ジム、アークスではカウンセリングとコンディションチェックを行い、
【チェック → 調整 → 再チェック → トレーニング】
という流れでサポート！
セッションを重ねるうちに点と点がつながり、根本改善へと近づいていきます。
『膝を抱えてゴロゴロするだけで肩こりが軽くなる』――そんな驚きの変化も、あなたの体で体感できるかもしれません♪
肩こりの原因を一緒に探し、根本から改善してみませんか？？
【福岡パーソナルジム/西新ジム/西新整体/肩こり西新/腰痛西新福岡/首こり西新福岡/唐人町/大濠公園/天神/薬院/藤崎/姪浜/早良区ジム/パーソナルトレーニング/マシントレーニング西新/福岡ジム/姿勢改善/猫背矯正/産後骨盤矯正西新福岡/西新ピラティス/ヨガ/ジム/西新整体パーソナルトレーニング西新】
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