ココ(CoCo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 11:28:11.0
- ついにやりきりました!!!
- ファスティングついにやりきりました！
1週間長かったようなあっとゆうまだったような。。。
皆が食べ出るのを見るといい匂いはするしお腹はすくし食べたくはなるものの我慢我慢。
最初の2日間は昼夜食べれるから良いものの中3日間は酵素ドリンクだけで口寂しさもあり食べたくなりましたが何とか耐えきりラスト2日間は食べないことにも大分慣れてました♪
ファスティングすることで身体が内側からクリアになり軽くなったようなすっきり感！
朝の目覚めや身体のダル重さ疲れにくくさ全然変わりました！
出会う人に顔色が違うね！顔の表情も明るくなってる！浮腫がなくてスッキリ！など嬉しい言葉を掛けてもらうことが多くなりやってよかったと改めて丁寧に自分の身体と向き合う時間大切だなと思いました！
また自分の身体と向き合い休ませることを定期的に取り入れていきたいと思います♪
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